Boyun Fıtığı Fizik Tedavi: Boyun fıtığı hastalarının yaklaşık sadece onda biri cerrahi müdahaleye başvururlar. Bu hastalık gerekli medikal tedaviler ve fizik tedavi aracılığı ile kolaylıkla geçirilebilen bir hastalıktır. Cerrahi müdahale taşıdığı riskten dolayı en son tercih edilmelidir. Yazımızın devamında cerrahi olmayan tedavi yöntemlerinden ve fizik tedavi ile boyun fıtığından bahsedeceğiz.
İçindekiler
Boyun Fıtığı Fizik Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Boyun fıtıında cerrahi olmayan tedavi yöntemleri arasında boyun çekme uygulaması, sıcak uygulama ,soğuk uygulama, elle masaj gibi yöntemlerle kaslarda öluşan spazm ve ağrı hafifletilerek geçirilir, boyun fıtığı tedavi edilebilmektedir. Doktor tavsiyesi ile boyunluk kullanılabilir.Bu tedavi uygulamalarının yanı sıra gerekiyorsa doktor tavsiyesi ile gerekli medikal tedavi yöntemlerinden de faydalınabilir.
Türkiye’nin her yerine hem klinikte hem evde uzman fizyoterapistler tarafından uygulanan fizik tedavi hizmetine ulaşmak için https://fizyopedia.com ve http://fizyoterapistim.net üzerinden bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Boyun Ağrısını Azaltan Öneriler
- Telefonu boyun ile omuz arasına alarak telefon görüşmesi yapılmamalı
- Şişeden bir şey içilmesi gerektiğinde kafaya dikerek değil de pipet yardımı ile içilmeli
- Telefon göz hizasının altında tutularak uzun süre kullanılmamalı
- Bilgisayar başında fazla vakit geçirilmemeli
- Sigara kullanımı doku beslenimine etki ettiği için sigara kullanılmalı azaltılmalı ve bırakılmalı
- Egzersizler bilinçsiz ve yanlış şekilde yapılmamalı
- Uyku pozisyonuna ve kullanılan yastığa dikkat edilmelidir
Boyun Fıtığı Belirtileri Nelerdir?
- Boyun bölgesinde ağrı
- El ve kollarda ve bazı durumlarda ayaklarda oluşan uyuşmalar
- Kol, omuz, göğüs ve sırt bölgelerinde oluşan ağrılar
- Gözlerde sineklenme görüntüsü
- Kulaklarda basınç oluşumu
- Elektriklenme
- Duyu kaybı
- Ellerde güç kaybı, güçsüzlük belirtileri
- Kollarda incelme (kas ve güç kaybı)
- Reflekslerde belirgin bir zayıflama
- İdrar ve gaita kaçırma ( en kısa zamanda cerrahi müdahale gerektirir)
Boyun Fıtığı Nasıl Anlaşılır?
Boyun fıtığı genel olarak gözlerde sineklenme görüntüsü, duyu kaybı ve ellerde güç kaybı, kollarda incelme (çoğunlukla kassel) , reflekslerde meydana gelen zayıflama, elektriklenme. boyun bölgesinde, kol,omuz, göğüs ve sırt bölgesinde oluşan ağrılar,el ve kollarda ileri seviyelerde ise ayak ve bacaklarda görülen uyuşmalar ile anlaşabilir. ileri seviye hastalarımızda idrar ve gaita kaçırılması da nadir olarak da olsa gözlenmektedir bu belirti acil olarak cerrahi müdahale gerektirir.
Boyun Fıtığı Nedenleri Nelerdir?
- Bilinçsizce ve yanlış yapılmış, boyun bölgesine orantısızca yüklenilmiş egzersizler
- Uzun süre bilgisayar ve telefon başında vakit geçirmek
- Yanlış ağırlık kaldırımı
- Yanlış yastık kullanımı ve yanlış uyku pozisyonları
- Yaşanmış bir travma
- Yüksek bir yerden düşmek
- Yanlış masaj uygulanımı
- Baş üzerinde yük taşınması
- İnce,uzun ve narin boyun yapısı
Boyun Fıtığı Olanların Yapması ve Dikkat Etmesi Gerekenler
Boyun fıtığı olanların öncelikle uzman bir doktor veya fizyoterapist tarafından muayene edilmesi, gerekli tıbbi görüntüleme işlemleri ile hastalıklarının ne boyutta olduğu belirlenmeli sonrasında gerekli medikal tedavi, ilaç tedavisi veya nadir de olsa gereken cerrahi tedaviyi olmaları gerekmektedir. Sonrasında fıtığın tekrarlanmaması adına uzman fizyoterapistler tarafından gösterilen egzersizleri hayatlarında düzenli olarak ugulamarı gerekmektedir. Yanlış pozisyonlardan kaçınılmalıdırlar. Bigisayar ve telefon başında fazla vakit geçirmemeli,geçirecekler zaman ise uygun pozisyonda oturmalı ve bilgisayar ve telefon konumunu olabidiğince göz hizalarına yakın tutmaya özen göstermelidirler. ağır ve yanlış yapılan egzersizleri hayatlarından olabildiğince çıkarmalı, mekik gibi yanlış yapılırsa boynu incitebilecek egzersizlerden kaçınılmalıdır. boyun fıtığı tedaviden sonra aynı diskler arasında olmasa da farklı diskler arasında tekrarlamaya müsait bir hastalıktır. Tekrar böyle bir durum ile karşılaşmamak için tedavi olan hastalarımızın günlük hayatlarında boyunlarına hassasiyet göstermerleri gerekmektedir.
Boyun Fıtığı Cerrahi Ameliyatı Ne Zaman Yapılmalıdır?
cerrahi tedavi en son olarak tercih edilmelidir. genellikle idrar ve gaita kaçırma problemi ve bacaklarda uyuşma yaşayan hastalarımızın başvuracağı son yöntemdir. cerrahi tedaviden önce uzmanlar kontrolünde masajlar, fizyoterapistler tarafından uygulanan modern teknikler, gerekli medikal tedavi yöntemleri ve uzman fizyoterapistler tarafından öğretilen ve önerilen doğru egzersizlerin uygulanması gerekmektedir.
Boyun Fıtığı Tekrarlar mı ?
Bel fıtığının tekrarlama ihtimali her zaman vardır. Gennellikle 20-40 yaş arası görülen bu hastalıkta aynı diskler arasında olmasa bile farklı diskler tarafından hastalığın tekrar edebilme ihtimali her zaman ihtimaller dahilindedir.
Boyun Fıtığı İlerlerse Ne Olur?
Boyun fıtığı ilerlerse sinirlere basınç yapacağından dolayı el ve kollarda ciddi seviyelerde uyuşmalara (ki bu uyuşmalar çoğu zaman uyumanızı dahi engelleyecektir), bacaklarda oluşan sinir baskı ve uyuşmalarından dolayı dengesiz yürümeye, idrar ve gaita kaçırımına kadar sebep olabilmektedir. Daha da ilerleyen durumlarda ellerde, kollarda ve bacaklarda felce sebebiyet vermektedir. En kısa zamanda uygun tedavi yöntemi uygulanmalıdır.
